Гоо сайхан

Монгол оронд сексийн 3-р хувьсгал явагдах боломж нээгдлээ

Эдийн засгийн хямрал хаа сайгүй гээд бүсгүй та өөрийгөө гаргуунд хаяж болохгүй шүү. Ямар ч зарлага гаргахгүй өөрийн гоо сайхандаа анхаарах боломж байгаа гэдгийг битгий мартаарай.

Америкт хийсэн нэгэн судалгаагаар, өглөөний цайгаа уудаггүй хүмүүс тос ихтэй, тэжээллэг бус хоол иддэг хүмүүстэй ялгаагүй таргалдаг нь нотлогджээ.

Тамхинаас яг одооноос эхлэн татгалзах уу?!

Амны хөндий, шүд эрүүл байх нь хүний бие эрүүл байхын үндэс болдог. Иймээс амны хөндий, шүдийг угаах цэвэрлэх дадал хэвшлийг аль болох багаас нь хүүхэддээ хэвшүүлэх хэрэгтэй юм. Харин манайхан хүүхдээ эрхлүүлж чихэр, жимс авч өгдөг хэрнээ шүдээ угаахыг огт заадаггүй, хүүхдүүд цэцэрлэгээс сураад ирэхээр нь хүүхэд маань шүдээ угаах болжээ гэж ойлгодог. Гэтэл нярай хүүхдийн амыг зургаан сартайгаас нь содтой усаар өдөр бүр цэвэрлэж, ой хүрмэгц нь сойзоор угааж, хоёр настайгаас нь эхлэн хүүхдийн оо хэрэглэх ёстой ажээ.

Төмсийг хальстай нь чанавал 75, хальсыг нь арилгаж бүхлээр нь чанавал 60-70, хэрчиж чанавал 35-50 хувийн витаминаа хадгалдаг. Харин төмсийг хальстай жигнэвэл түүнээс ч их хэмжээгээр витаминаа хадгалж үлддэг.

Шведийн эрдэмтэд ийм дүгнэлтэд хүрчээ. Дэлхийн зуу, зуун бүсгүйчүүд давхраа оёулахаас эхлээд хамраа өндөрсгөж, өөхөө соруулах нь одоо нэгэнт энгийн үзэг­дэл болсон.

Бид энэ удаагийнхаа баасан гаригийн зочноор “Perfect” эмнэлэгийн их эмч Н.Оюуныг урилаа.

-Бага насны хүүхдийн дунд арьс цайх өвчний тархалт их байна. Энэ юунаас үүдэлтэй юм бэ?

“Дэгжин” булангийн энэ удаагийн зочноор Төрийн шагналт зураач С. Саранцацралтыг урьсан юм.

Хамгийн хялбар зөв хоолны сонголт: Үр тариа агуулсан хүнс хэрэглэх (бор будаа, улаан буудайн талх нь үр тариа агуулна харин боловсруулсан үр тариа нь цагаан будаа, талханд агуулагдана.) Хүнсний ногоо идэх (хар ногоон, шар өнгийн ногоо) Олон төрлийн жимс Загас ,шош, самар нь уураг агуулсан байдаг Бэлтгэж буй хоолондоо давс бага хийх Хэрэв алкоголь хэрэглэвэл бага зэрэг зөөлөнг нь сонгоорой.

Нийтийн дуучид дундаас ганган дэгжинээрээ А.Түмэн-Өлзий яах аргагуй ялгардаг гэдэг. Тэрбээр эмэгтэй хун хаана ч гоё байх ёстой гэдэг зарчмыг баримталдаг нэгэн. Бие даасан тоглолтоо хийх гээд завгуй яваа дуучин бусгуйг “Дэгжин”-гийн зочноор урилаа.